Артериальное давление

Кровяное давление

Нормальное кровяное давление является крайне важным для нашей жизни: без давления, которое, которое заставляет кровь течь по системе кровообращения, нет ни кислорода, ни питательных веществ в которых органы и ткани постоянно нуждаются.

Артериальное давление может быть болезненно высоким или низким, но без базовых показателей белые кровяные клетки, которые являются частью иммунной системы, не смогут проникнуть повсеместно в организме.

Что такое артериальное давление?

Прямой ответ на этот вопрос очень короткий. Артериальное давление это сила, которая толкает нашу кровь по кровеносной системе.

Это жизненная сила, потому как без артериального давления два важных компонента не будут циркулировать и питать ткани и органы:

  • Кислород
  • Питательные вещества

Артериальное давление является также жизненно важным поскольку поставляет белые кровяные клетки и антитела, необходимые для иммунитета, и различные гормоны, например, инсулин.

Не менее важная функция крови — способность собирать токсичные вещества, которые образуются в ходе метаболизма, в том числе углекислый газ, который мы выдыхаем и токсины, которые очищаются печенью и почками.

Другие важные функция крови — обеспечение температуры тела. Она также несет защитников, действующих при повреждении тканей — тромбоциты. Благодаря свойству свертывания они предотвращают большие потери крови.

Но что именно заставляет кровь оказывать давление на наши артерии? Часть ответа — это сердце. Оно создает кровяное давление с каждым сокращением. Однако артериальное давление не может поддерживаться только лишь за счет способности сердца работать в качестве насоса.

Биология и физика

Система кровообращения человека достаточно сложная форма водопровода. Один из основных законов физики позволяет осуществлять кровоток и принцип точно такой же как у поливочного шланга в саду.

Кровь течет по нашему телу из-за разницы в давлении — у нее имеется потенциал. Смысл точно такой же как и в случае другого типа потока — электричества. Электрический потенциал или напряжение заставляет идти электрический ток через провод.

Наше кровяное давление является наиболее высоким в начале своего пути от нашего сердца, когда она входит в аорту и течет в ее нижнюю часть. Разница в давлении — это то, что заставляет кровь течь по организму.Садовый шланг

Также как физические свойства садового шланга влияют на давление воды, то есть сужают шланг тем самым повышая давление в данной точке, артерии способны влиять на давление крови.

Если бы не эластичность стенок артерий, то давление крови падало бы очень быстро. Можно сказать, что свойства артерий в поддержании давления не менее важны чем способность сердца качать кровь.

Состояние артерий организма влияет на кровяное давление и кровоток, сужение артерий может в конечном итоге заблокировать поступление крови и привести, например, к инфаркту миокарда.

Измерение артериального давления

Способ измерения артериального давления в наши дни можно проследить вплоть до 1855 года — устройство показывает какое давление необходимо приложить, прежде чем пульс остановится на короткое время — в этой точке и находится артериальное давление.

Прибор для измерения давления называют сфигмоманометром и состоит он из знакомых каждому человеку манжеты, устройства для нагнетания воздуха, манометра и стетоскопа.

После того как манжета надувается достаточно для остановки пульса, снимаются показания на электронном дисплее или аналоговом циферблате.

Показания считываются в единицах измерения давления, необходимого для перемещения ртути в традиционных научных манометрах — миллиметрах ртутного столба или сокращенно мм рт. ст.

Систолическое и диастолическое давление

Стетоскоп, одно из давних устройств используемых врачами, позволяет определить два пункта во время измерения артериального давления. Систолическое давление — это наивысший показатель, который возникает во время сокращения сердца. Диастолическое давление, наоборот, имеет более низкие показатели и соответствует давлению в течении коротких периодов между ударами сердца.

Какое артериальное давление считается нормальным?

Это еще один вопрос на который врачи стараются дать простой ответ, хотя ответ на него комплексный.

Кардиологи, на самом деле, не говорят о нормальном диапазоне — вместо этого они смотрят на ситуацию в целом, кода артериальное давление следует считать повышенным. Показатели необходимо уточнить в ходе различных исследований. Национальные институты здравоохранения считают нормальным артериальное давление до определенного уровня.

Не более 120 мм рт.ст. для систолического и 80 мм рт.ст.диастолического давления. Следует также учитывать то, что давление может меняться в ту или иную сторону по естественным причинам.

Артериальное давление характеризуется выраженными краткосрочными колебаниями, происходящими в течении 24-часового периода, а также более длительными колебаниями, происходящими в течении длительных периодов времени: дни, недели, месяцы и даже годы.

Во многих руководствах указывается, что повышение на 20/10 мм рт.ст от показания 115/ 75 мм рт. ст удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Людям с гипертонией в возрасте 60 лет и старше рекомендуется держать артериальное давление на отметке меньше чем 150/ 90 мм рт.ст.

Поддержание здорового уровня кровяного давления

Следующие принципы и рекомендации помогут вам сохранить здоровое кровяное давление:

  • Поддержание здорового веса тела
  • Диета богатая фруктами, овощами и молочными продуктами с низким содержанием жира
  • Сокращение потребления соли
  • Регулярные аэробные упражнения, например, быстрая ходьба по крайней мере 30 минут в день
  • Умеренное употребление алкоголя
ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяВитамин K
Следующая статьяСтенокардия